马来西亚迷你挞（马来西亚 uum）

马来西亚迷你挞（马来西亚 uum）第1张

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一个蛋挞的热量是多少

你好！一个蛋挞每一百克大约374卡路里。每100克蛋挞含碳水化合物305克，脂肪244克，蛋白质33克，纤维素0.9克。

经常吃蛋挞会让人发胖，因为蛋挞的热量很高，1个蛋挞（100.0克）含有热量375大卡，需要慢跑50分钟消耗完，不利于健康，减肥期间应尽可能少食。

蛋挞的热量相对来说还是比较高的，一般一个正常大小的蛋挞热量大约在一百打卡左右，因为属于糖油混合物，所以热量相对来说更高一些。

广隆蛋挞王招牌蛋挞热量是375大卡／100克。热量的含量是比较高的。而且一小碗米饭的热量都只有200大卡/100克，也就是说吃一个蛋挞就相当于吃了一碗米饭。所以减肥的人在减肥期间内应该少吃，控制好热量。

一个蛋挞大约是100克，所以热量正好差不多是375大卡，需要慢跑56分钟才能将这些热量消耗掉。它主要是用鸡蛋、面粉制作而成的一种食品，味道非常的鲜美。

1、葡式蛋挞，亦称葡式蛋挞，是一道怀有丰富历史和文化底蕴的糕点。这一美食起源于葡萄牙，经过多年的演变和传承，已经成为了一道很受欢迎的甜点，风靡全球。尤其在中国，自从上世纪六十年代开始流传，已经成为了许多人甜品必选。

2、葡萄牙蛋挞是一种源自葡萄牙的传统美食，它已经成为了葡萄牙文化的一部分。这种甜点的历史可以追溯到16世纪，当时葡萄牙人在亚洲殖民地发现了鸡蛋和奶油这两种材料。他们将这些材料带回葡萄牙，并开始在当地制作这种美食。

3、葡式蛋挞是一种以葡萄牙为发源地的著名糕点。它的名字蕴含着一定的历史渊源和文化背景。它的美味和独特口感成为了世界各地人们喜爱的美食。

4、葡式蛋挞美食美酒一个都不少葡萄牙美食多种多样，但葡式蛋挞却是声名卓著。Pastéis de Pastéis de Belém蛋挞店，不仅仅是空间上紧挨着修道院，它的诞生也跟修道院紧密相关。传说1820年葡国的自由革命之后，所有修道院均被关闭。

5、葡式蛋挞：澳门的葡式蛋挞以其酥脆的外皮和滑嫩的蛋液而闻名，是澳门最受欢迎的美食之一。它的前身是葡萄牙的传统甜点，但在澳门经过改良后变得更加适合亚洲人的口味。

度预热的烤箱，大概烤20分钟，每家的烤箱功率都不大一样，烤到金 *** 即可。

主料：两根一般大小的甜玉米（颗粒越大越好，鉴于已经剥好的玉米粒比较贵，所以推荐玉米棒），椒盐，生粉，一个鸡蛋，葱（细点好）。做法：剥玉米，尽量不要剥破，整粒的好看些。然后洗干净。

你说的豆浆牛奶喝腻了，早餐本来就要换着吃。馒头，面包，油条，各种面条，也可以吃各种粥，其实早上吃粥对人身体肠胃健康很有帮助。

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